たまに更新しています

by yuki-chami

2018年ことはじめ

エキサイトのブログのコメント欄の不具合なのか、デザインを変更するとおかしくなるのか、コメント欄が開かないという謎の現象が起きている・・・
自分でコメント返信しようとしても開かなかったw
コメントしようとする記事だけをクリックしてからなら、コメントできるんだけど、謎だ・・・
でも、抹茶様からのコメントがあったということは、エキサイトIDがあればできるのだろうか@@
もしコメントしようとしてできない人いたら、お知らせ・・・はできないと思うので、生暖かく訪問してください!

さてさて、今年はちゃんと書く!
ことはじめ!

1 10キロマラソンを走れる体力を維持すること
2 今年も無駄な残業はしないw
3 新しい山に1つ登る
4 野菜中心の食生活にすること
5 庭に何か植える
6 努力を続けること

一部自分用メモ参照ということで・・・

全体的に、現状維持な感じの目標だw
振り返って、比べたときに思うのは、健康に関する内容が濃くなってきたことかなぁ。
そこはやっぱり歳のせいか!!

さてさて、今年もほそぼそと更新していくので、みそ日記をよろしくお願いいたします!
エキサイトブログ大丈夫かなぁ。
なるべくブログは変えたくないんだけど・・・

そうそう、初詣は大吉でした。

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思い通りですが油断するな

@@!!!
油断禁物!

でも幸先いいスタート!

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# by yuki-chami | 2018-01-04 23:52 | にちじょう | Comments(1)

2017年しめくくり

今日で2017年も終わり。
考えてみたら、今年は年初めの目標は立ててなかったんだなぁ・・(なにぶん、更新率が・・!)
でも月1回は更新していたようだ。
それに、しめくくりの記事を書くのは4年ぶりのようです・・
危ない危ない、今月はまだ更新していなかったので今日がラストチャンス。

今年はどんな1年だっただろうか。

年が明けてからは、R様とのフレンチに始まり、カラー診断とかセールに明け暮れ、そして春からはUOに再びハマり出すという1年でした(現在も継続中・・!)

海外とかはないけど、それなりにちょこちょこ旅もしたのかなー?
1月:秋田鶴の湯
2月:三浦漁港へ行く
5月:テルマエ風呂&安曇野
6月:親と奥鬼怒温泉&日光
7月:登山部で上高地
8月:甲子園と有馬温泉
9月:蔵王山と芋煮の旅

後半はあまり遠出はしてないねー?
というのは、秋の時期に土日に仕事が多かったのと、あとは11月にマラソンがあったので練習してたからだな!
そうそう、今年大きかったのは10キロマラソンを完走したことです。
また来年も走ろうかなぁ。
健康と体型維持のためにも!

うーん。なんだかんだいって、けっこうイベントは多かったんだな・・
来年もぜひ白い湯には浸かりたい!

みそ日記的に、悔やむべきは、11月に行った、勇者ヨシヒコのロケ地である大谷石資料館のレポを書いていないことでしょうか・・

いずれにせよ、来年も細々とにはなるかもだけど、日記の更新は続けたいです。
あと、新しい山に1つは登りたいなぁ。

ちょくちょくブログを見に来てくれている友人たちにはとっても感謝しています。
思い出したときに覗いてくれるのでも良いので、今まで関わってきた人たちとの縁を続けていけたらいいなぁ。
酉年もお世話になりました。
良いお年をお迎えください!

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# by yuki-chami | 2017-12-31 14:53 | にちじょう | Comments(2)

10キロを走る

去年、ダイエットをきっかけにはじめたランニング。
一時期、かかとが痛くなって、整骨院の先生にもしばらく走るのを止められたので、半年以上休止してたんだけど、最近はちょっとまた走っている!

というのも、10キロのマラソンに申し込みをしてしまったからです。
申し込みをしてしまったら、練習するしかないな@@!

そして今日は本番でした。

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朝、シャトルバス待ちのすごい人の列!
というか寒かった・・・。でも、晴れてるし絶好のマラソン日和。
フルマラソンの人たちが先にスタートする都合で、10キロのスタートは一番遅い時間。
バスもギリギリに乗車したので、スタートの30分前に着いたのかな・・・

荷物置いて、着替えたら、準備運動もほとんどする時間もなく、集合のお時間に^^;
マラソンを走る人は早めに行きましょう!(教訓)
まあでも、どうせいつも走るときも、ちょっとくらいしか準備しないからいつもと同じだと思えば(以下略

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スタート地点に向かう人たち。
みんなカラフルで可愛い服装だな~
靴もいろんなものがあって、見てて楽しかった。
女子の走る服装は、パンツが短めのほうが可愛いな!!でも足の短い私は・・・
と、主に女子ばかり見て過ごしました。

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走る直前。
出発がA~Dブロックに分かれてて、私はCブロック。
つまり後ろの方だw
前にはけっこうな人!

スタートの時間になってみんな走り始めたけど、あまりに人が多かったので、初めは歩きを余儀なくw
まあ、完走することが目標のゆるーい感じだから別にいい(≧∇≦)b
靴の部分にチップを取り付けているので、ラインを踏んだところからタイムが計測される仕組みなのかな。

しばらくして走れるようになって、覆面集団がいたりとか、アンパンマンが走ってたりとか、周りの風景を楽しんでた。
最初はわりと周りの人たちも、キャッキャウフフしながら走ってる人が多かったんだけど、3キロくらいになると、さすがに走ることに集中しはじめた感じ。
一人で走るのとは違って、何しろ狭いコースの中にいっぱい人がいるので、自分のペースで走ってるとすぐに集団にぶつかったりして、道を阻まれるのがなかなかつらい!
人を避けるのに余計に走った感じ><
でも、抜くときに力を使って、あとでへばりたくないので、余力を残しつつ慎重に・・

初めは、周りのペースに流されないようにゆっくり走ることにしてたんだけど、4~5キロくらいになって、呼吸が整っている範囲内で、ペースをゆっくりにすることもなく早めることもなく、できるだけ同じペースで走れるように、ルートを確保することに。

5キロくらいで給水ポイント!
これが、テレビとかでしか見たことのない給水ってやつか!
とりあえず紙コップ1杯分飲んでみた。
路上にポイはしない!ちゃんとゴミ箱に捨てました。

5~6キロくらいのところで、一緒に走ってた旦那を置いて、走り始めたw
よしがんばる!

6キロ地点には、セーラー服のおっさんが「ランナー」を流して応援していた。
ちょっと嬉しかったw

中盤はけっこう人を抜いた気がするけど、息がちょっと切れ始めている・・・
なので、少しペースを落として呼吸を整えよう・・・
7~8キロくらいが、わりと呼吸を整えることに気を付けてたかもー

8キロ!
サメの着ぐるみを着て走ってる人がなかなか速いw
これ、9キロくらいになったら、全力出す感じかな~~いやまだ早いかー
あと、謎の声を上げながら二人組で走ってる人たちもいた。
うーん、なんか右肺が痛くなってきた・・・。左じゃないから大丈夫か!(心臓)

9キロ。
あと少し!!!
と、後ろから来た女ランナーの腕がたまたまぶつかった。そしてそのまま去っていった@@
いや、ちょっと・・・黙って去っていくのはどうなの・・・わざとじゃないにしても!
むむむむむむ、抜く@@!!!
ここは坂道もあったので、まだ全力を出すのは早い。坂道を登った後にしよう。
ゴールまでの道がわかったところで・・・・
ダッシュ!!!!
力の限りダッシュ!
あれ?私、意外と走れるね!!!っていうか、周りがもっとダッシュするかと思ったけど、そうでもなかった!
そんなわけで、さっきぶつかってきた人を含め、なんか急に異彩を放ったやつがいるぞ的な感じでゴールをした。

1時間6分!

やっぱり1時間は超えるのかー><
まあ、でも、初マラソンだったし、一応出せる限りは出した!

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完走後にもらったもの。
チョコレートがけっこう嬉しかったなぁ・・

走ってるとき、周りで「段差がありまーす」って言ってくれるスタッフさんとか、応援してくれる人たちとか、本当嬉しかったなあ。

また走ってもいいなと思った!けっこう楽しいかも(´∀`*)

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# by yuki-chami | 2017-11-26 22:12 | にちじょう | Comments(4)